4. Cum să-ți iei rămas-bun

Schimbările care au loc după o despărțire

Metode de prelucrarea doliului după relație

Etapele despărțirii:

  • Negarea
  • Furia
  • Suferința
  • Evitarea (negocierea)
  • Acceptarea
  • Reorganizarea (reconstrucția)

Tehnici de vindecare a pierderii:

  • Ritualul de 40 de zile
  • Încuie ușa trecutului.